ピラティス♪

友達がピラティスの先生になるために
勉強してるんですが、
今日はその練習をかねてエクササイズしてもらってきました

なかなかきつい…
…というか めちゃきつい

もっと体の使い方が分かれば変な所に力入れずにできるんだろうな。

家でもどんどんやって体幹きたえよう

また行くからよろしくね
今日はありがとう





「かあさん!
ピラティスってこんなかんじですか?!」


「……」

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*mitsu*

*mitsu*
     
服飾専門学校卒業後
 ニットデザイナーを5年。

2005年 *Happy otete*誕生。

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